有人說，上蒼賦予西藏這片土地，是為了讓世人擁有一個無法抗拒的誘惑。在這段旅程中，您將追尋那些轉(zhuǎn)經(jīng)輪下虔誠的腳步，探訪那些令人魂牽夢縈的圣地，步入那片連神明也向往的人間仙境。

拉薩，這個名字在藏語中意為“圣地”或“佛地”，是西藏的靈魂，也是旅行者心中的圣地。它因每日超過8小時的燦爛陽光而被譽為“日光之城”。在這里，陽光最為慷慨，天空最為清澈，人們的信仰最為純粹。拉薩的建筑雄偉壯觀，讓每一位踏足這片土地的人心生敬仰。在這里，信仰是觸手可及的。它召喚著您親自踏上朝圣之路，去體驗?zāi)欠萆袷ァＴ谶@里，我們仿佛與神同在，沐浴在這片圣潔之地的光輝之中。

搭乘交通工具抵達拉薩后，由工作人員接您入住酒店。

溫馨提示：由于西藏接送火車/飛機都由當(dāng)?shù)貙I(yè)接送中心負責(zé)安排，工作人員會與您提前聯(lián)系，請保證手機通暢。接站時無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店辦理入住。如沒有收到通知，請及時聯(lián)系我社工作人員（詳見出團通知書），及時為您提供幫助。導(dǎo)游會于晚上8點前電話或短信通知明天的出發(fā)時間。

1、早餐后乘車前往林芝；走中國最美的景觀公路，2017年建成通車的拉林高速行進平穩(wěn)流暢，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。總行車時間約8小時左右，易暈車者請?zhí)崆白詡鋾炣囁帲ㄗh提前自備小零食。

2、中午12:00左右用午餐，并稍作休息；路途中用餐環(huán)境有限，請游客諒解；

3、15:00左右抵達雅尼濕地（雅尼濕地公園主要是乘車游覽沿途風(fēng)景）

4、16:30左右抵達游覽雅魯藏布大峽谷（游覽時間約3個小時左右）。

5、19:00左右抵達索松村，天氣好可觀日照金山。

景點介紹：

拉林高速：

中國最美的景觀公路——拉林高速，2017年建成通車，從“日光之城”拉薩穿越達孜縣、墨竹工卡縣和工布江達縣抵達“雪域小江南”林芝，沿途，雪山、原始森林、草原、冰川以及大江大河的美景盡收眼底，您將體驗一場視覺盛宴，每一步都是一幅動人的畫卷，讓人目不暇接。雪山的圣潔、草原的寧靜、藏寨的神秘，都讓人感受到一種超脫塵世的寧靜和神圣，心靈受到強烈的震撼。

沿途美景尼洋河風(fēng)光帶：

工布江達縣至八一段跨越尼洋河，以高架橋方式修建，多布特大橋筆直飛跨湖面，多布湖湖水碧藍，公路與湖水相映成趣味，兩岸兩岸景色迷人。從橋上駛過或空中俯瞰，都極具視覺沖擊力。

雅尼國家濕地公園：(主要是車觀，停車處有兜售土特產(chǎn)，有游客在此處上當(dāng)受騙，請理智消費！！！）

雅尼國家濕地公園，坐落于林芝縣普攏東南方，雅魯藏布江之畔的工波地區(qū)，是苯日神山的圣地，信徒們將今生的祈愿與來世的解脫，悉數(shù)寄托于這座神山。他們年復(fù)一年，繞山而行，以求消除罪障，治愈疾病。 在這里，兩江交匯的奇景，是大自然鬼斧神工的杰作。尼洋河的涓涓細流，與雅魯藏布江的洶涌波濤，在此處交會，一同奔向遙遠的印度洋。它們的分界線清晰可見，尼洋河的水清澈碧綠，雅魯藏布江的水黃濁洶涌，一靜一動，一清一濁，構(gòu)成了一幅天地和諧的自然畫卷。

雅魯藏布大峽谷：

雅魯藏布大峽谷，深藏于世界屋脊的自然奇跡，以其深邃的峽谷和奔騰的江水，訴說著地球億萬年的故事。這里，是“從雪域巔峰流淌的圣泉”，是“人類最后的秘境”，也是大自然最壯美的展示。雅魯藏布江以其不可阻擋的力量，雕刻出地球上最深的峽谷，將尼洋河的清澈與雅魯藏布江的雄渾融為一體，繪就了一幅波瀾壯闊的自然畫卷。而南迦巴瓦峰，如同一位威嚴的守護者，屹立于峽谷之巔，以其不可侵犯的壯麗，吸引著世人的目光。“情比石堅”的桃樹，從堅硬的巨石中破土而出，綻放著生命的奇跡，象征著愛情的堅貞與不屈。在此閉目合掌，許下心愿或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。

索松村：

索松村，坐落在高聳的山崖之上，俯瞰著腳下激蕩的雅魯藏布江。抬頭仰望，南迦巴瓦峰領(lǐng)銜的九大神山巍峨聳立，如同守護神般環(huán)繞著村莊。站在田間的小路上，四周的自然景觀讓人不禁贊嘆大自然的神奇造化。夜幕降臨，入住索松村的民宿，感受著山間的寧靜。當(dāng)清晨的第一縷陽光透過落地玻璃窗，南迦巴瓦峰的壯麗身姿便映入眼簾，仿佛它整夜守護著你的夢境。它的出現(xiàn)，如同一位溫柔的喚醒者，催促你離開溫暖的被窩，去擁抱那座仿佛觸手可及的神山。

1、酒店享用早餐后乘車出發(fā)開始今天的行程！喜歡攝影的客人可以早起拍日出，日出時間一般是6-8點，具體請查看天氣預(yù)報。

2、09:00左右出發(fā)開始今天行程；

3、11:30左右抵達色季拉山掛金幡祈福,觀魯朗林海（游覽時間約30分鐘）

4、13:00左右用午餐，途中贈送游客騎馬射箭體驗活動（游覽時間約20分鐘）后前往米林希爾頓酒店。

5、19:30左右享用希爾頓秘境花園晚宴。

景點介紹：

色季拉山口掛金幡祈福

在色季拉山口，如若有幸，我們將得見南迦巴瓦峰——這座念青唐古拉山脈中的最美山峰。站在色季拉山之巔，我們可以觀賞到陽光的輝煌、云海的翻騰和林海的蒼茫，而南迦巴瓦峰的巍峨身影，更是讓人心生敬畏。 西側(cè)的苯日拉山，西藏苯教的圣地，四大神山之一，四季朝拜者絡(luò)繹不絕，他們的腳步在歲月的輪回中從未停歇。而色季拉山最為人稱道的，是那漫山遍野的杜鵑花海。每年春末至夏初，從山腳至山頂，杜鵑花依次綻放，尤其是六月，整座山被花海覆蓋，黃色、白色、紫色、大紅、淺紅、粉紅，色彩斑斕，形態(tài)各異，匯成一片花的海洋，氣勢磅礴，令人心醉神迷。

車觀魯朗林海：

魯朗林海，藏語中的“龍王谷”，一個讓人流連忘返的仙境。這里的美景，宛如一位羞澀的少女，云霧繚繞，半遮半掩，不輕易展露她的絕代風(fēng)華。多情的云霧與巍峨的雪山、茂密的森林相擁，構(gòu)成了一幅獨特的自然畫卷， 穿越奇妙的色季拉山（4768米），云霧漸散，雪山與綠樹的倩影愈發(fā)明麗，淡雅而清新。魯朗林海，是西藏的另一種風(fēng)情，讓人在這片神奇的土地上，找到心靈的慰藉。

騎馬射箭：

林芝騎馬射箭場地眾多，導(dǎo)游根據(jù)客流量選擇一處讓游客體驗；在保證您安全的情況下讓您感受在高原上策馬奔騰的樂趣。射工布響箭，讓您做一個真正的藏族人。

溫馨提示：騎馬時請注意安全，聽從馬夫的安排，按安全線路騎行。射箭時請注意手臂，不要拉傷。

林芝工布莊園希爾頓酒店

工布莊園希爾頓酒店坐落在被譽為“東方瑞士，藏上江南”的西藏自治區(qū)林芝市米林縣；背靠喜馬拉雅山脈，毗鄰林芝機場及林芝，擁抱南伊溝和雅魯藏布大峽谷；在酒店，除了面朝雅魯藏布江，看春暖花開，您還可以夏覽奇幻云海，秋觀層林盡染，冬品雪風(fēng)暖陽。作為林芝市一家國際星級標準打造的豪華度假酒店，將為客人展現(xiàn)當(dāng)?shù)靥赜械拿利惥坝^及濃郁的人文特色。

1、睡到自然醒享用五星級酒店早餐后出發(fā)返回拉薩。

2、09:30左右前往天邊牧場體驗特色活動（時間約60-90分鐘）

3、12:00左右用午餐，餐后乘車原路返回拉薩。

4、13:00左右抵達巴松措景區(qū)（游覽時間約90分鐘）

5、19:00左右抵達拉薩，送入酒店休息！

景點介紹：

天邊牧場：

沿途設(shè)置了林蔭大道，野生黃牡丹林，沙棘樹林，天邊牧場，祈福林，沿途多處打卡點，珍稀植物隨處可見，鳥兒陪你歌唱，藍天為幕，白云縈繞，仿佛仙家之地。雪山下的天幕茶歇：我們給您提供時令水果，牛肉干、藏式零食，酥油茶，專業(yè)講解人員給您普及當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情和自然景觀小知識；藏族小伙手把手教你跳藏式舞蹈。定給您的旅途帶來不一樣的體念，留下深刻難忘的回憶。

巴松錯：

這是上蒼遺落人間的比喻，雪山森林里的圣湖。巴松措是西藏自治區(qū)首個自然風(fēng)景類國家5A級旅游景區(qū)，是西藏高原眾多圣湖中的一個，人稱“措高湖”。由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的絕美自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“錯宗貢巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。

走進藏家（游玩時間約 2 小時）

(特別備注： 1、走進藏家冬天 11 月 10-2 月 28 日走進藏家關(guān)門，此景點自動取消)

走進村寨，接過潔白的哈達，說一聲扎西德勒，在村里藏導(dǎo)的帶領(lǐng)下，參觀原生態(tài)藏族民俗村莊，這里有藏 式建筑，可感受古老民族風(fēng)俗和當(dāng)?shù)靥厣止に嚒Ｗ哌M藏民家里，零距離體驗藏民家庭起居生活，純樸的藏 主人聽說遠方的貴賓要來家中，還會準備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大 家品嘗。

嘎拉桃花村（特別備注 ：此景點最適宜桃花節(jié) 3 月 15-4 月 5 日）

嘎拉桃花村位于林芝八一鎮(zhèn)東南側(cè)大約 5-6 公里處 ，靠近嘎拉村附近 ，沿著尼洋河畔兩側(cè)的田園和山丘上， 有密集的桃花盛開 ，一簇簇裝點在碧綠草甸上 ，風(fēng)光醉人 ，很受攝影師的喜愛。每年的 3 月下旬左右非常  適合游玩嘎拉桃花村，此時正是桃花開的旺的時間，林芝的桃花節(jié)一般也會在此時舉辦，經(jīng)常會有一些民俗  表演等特色活動。

或卡定溝（注：4 月 5 日后即桃花凋謝完了后此產(chǎn)品嘎拉桃花村自動改為卡定溝(40分鐘）

卡定溝景區(qū)又名卡定天佛瀑布森林景區(qū)，位于 318 國道距八一鎮(zhèn) 24 公里處的尼洋河畔，溝內(nèi)古樹參天流水  潺潺 ，環(huán)境很是清麗。兩側(cè)崖壁形狀奇特 ，有大佛、動物等多種形象 ，峽谷深處還有一條 200 多米高的天  佛瀑布，十分漂亮。卡定溝景區(qū)不大，景區(qū)內(nèi)有臺階棧道，一小時左右就可以走完一圈。景區(qū)內(nèi)主要的景點  就是天佛瀑布，走上觀瀑臺，銀鏈般的水流掛在山崖上，非常壯觀。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水大時氣  勢磅礴、驚心動魄。瀑布后的巖壁上有自然形成的佛像 ，據(jù)說這是林芝地區(qū)藏族同胞的保護神 ，面目清晰， 仿佛人為雕刻的一般。佛像兩側(cè)有男女護法各一，也都神態(tài)莊嚴惟妙惟肖。右側(cè)的女護法班丹拉姆高約 100  多米，依稀可以看出頭戴面紗，腰系絲帶、手持佛珠，其形象栩栩如生；左側(cè)是濟公拜佛，形象也一樣逼真。

尼洋河風(fēng)光帶

尼洋河風(fēng)光帶野生鳥類眾多 ，也是西藏著名的黑頸鶴越冬區(qū) ，尼洋河是位于雅魯藏布江北側(cè)的最大的支流, 也是雅魯藏布江的五大支流之一,發(fā)源于米拉山側(cè)古冰川作用的圍谷,全長 307.5KM,當(dāng)?shù)胤Q“娘曲”。 尼洋 河是林芝人民的母親河,河水從海拔 5000 米的古冰川千轉(zhuǎn)百繞而下,低吟婉轉(zhuǎn)的表面卻有著宇宙脫韁的野性, 尼洋河風(fēng)光帶景區(qū),起自達則村,止于米瑞德木寺,沿米瑞公路散布著無數(shù)的旖旎風(fēng)光和歷史遺跡。

【溫馨提示】

1、此日車程較長 ，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光 ，在路上師傅會根據(jù)沿途風(fēng)光給客人停車拍照 ，您可以利用今天多 拍一點風(fēng)景照留作紀念；

客人自行準備一些高熱量的零食在車上食用 ，便于緩解因長途坐車引起的不適。

1、早餐后乘車從酒店出發(fā)。因為布達拉宮時間不定，具體時間要根據(jù)布達拉宮做出調(diào)整，所以時間由導(dǎo)游靈活安排。

2、圓夢布達拉宮（游覽時間約2小時，布達拉宮內(nèi)限時1小時）

3、藥王山觀景臺（50元人民幣背景拍照地，游覽時間約10分鐘）

4、大昭寺廣場（時間隨意）。

5、漫步八角街（無門票，無時限，自由體驗；特別提示：以大昭寺為中心順時針游覽八角街）

布達拉宮：

布達拉宮，這座矗立于拉薩市瑪布日山上的宏偉宮殿，是西藏的心臟，也是無數(shù)旅人心中的圣地。自七世紀的傳奇中走來，這座古老的宮殿已歷經(jīng)1300多年的風(fēng)雨，由吐蕃王松贊干布為迎娶文成公主而建，象征著愛情與和平的輝煌。白宮與紅宮，一白一紅，如同藏族人民純潔的信仰與熱情的生活，相互映襯，構(gòu)成了布達拉宮獨特的色彩。布達拉宮，依山而建，以其藏式風(fēng)格的鮮明特色，展現(xiàn)著雄偉的氣勢。在金碧輝煌的殿堂之中，每一件珍寶，每一幅壁畫，都訴說著歷史的深度和文化的厚重，可以感受到一個民族信仰的力量，它的偉大足以凈化靈魂，洗滌心中的煩惱與幽怨。

藥王山觀景臺：

藥王山，與布達拉宮隔空相望，是捕捉這座圣殿絕佳影像的寶地，尤其是其半山腰的觀景臺。在這里，清晨的微風(fēng)輕拂，攝影愛好者們靜候于此，只為捕捉那第一縷晨光溫柔地拂過布達拉宮的壯麗瞬間。

大昭寺廣場：

大昭寺廣場，這里是無數(shù)朝圣者朝拜的終點，他們跨越千山萬水，以三步一叩的虔誠，用身體丈量著對這片圣地的渴望。每天，無數(shù)信徒在這里磕長頭叩拜，他們的虔誠與廣場上的高原紫外線一樣強烈。唐蕃會盟碑靜靜地矗立，見證了唐朝與吐蕃王朝的和好，碑文樸實無華，卻承載著世代友好的重任。廣場上的寺廟便是藏傳佛教中心寺廟—大昭寺（若有客人想入內(nèi)參觀請自行提前一天在微信公眾號：大昭寺上預(yù)約好參觀時間，大概費用130/人：門票85，導(dǎo)游講解15，耳麥費用30）。

八廓街：

千年拉薩城，源頭在八廓。這條蜿蜒曲折的古巷中，歲月的痕跡鐫刻在每一堵風(fēng)化的石墻上，訴說著千年的故事。沖賽康市場、娘容轄私塾、邦達昌大院、拉章寧巴、瑪吉阿米……這些名字不僅是地標，它們是老拉薩記憶中的珍珠，鑲嵌在八角街的每一個角落。漫步這條古街，感受拉薩千年滄桑和市井煙火。

溫馨提示：

1、此日車程時間短，坐車時間少，用車不保證1+1保姆車；人數(shù)不保證是15人小團，用車車型根據(jù)此團人數(shù)而定（5-29座普通旅游車)。

2、所有的景點游覽順序取決于布達拉宮的報票情況,我社在保證所有景點游覽情況下,有權(quán)對行程先后順序做出調(diào)整。

3、布達拉宮管理委員會規(guī)定旅行社必須提前10天報票，請游客一定要提前報名。錯過報團隊票的游客只能自行在布達拉宮小程序上預(yù)約散客票，我社工作人員、行程中的導(dǎo)游和司機都會協(xié)助您約散客票，98%的情況下都能約到票，若您跟布宮的緣分未到實在預(yù)約不上我社只能退還布達拉宮門票費用，請?zhí)崆爸獣裕?/p>

4、自由活動期間請保管好自身貴重物品。集市有當(dāng)?shù)鼐用瘛⑸特溫溬u的土特產(chǎn)、工藝品等，不屬于旅行社可控范圍，還請謹慎消費，盡量不要和當(dāng)?shù)鼐用衿馉巿?zhí)。

早餐后根據(jù)航班或車次時間安排送團，啟程返回您溫馨的家。

所有最精彩的旅行，往往并非發(fā)生在外在的風(fēng)景中，而是在每個人的靈魂深處，探索內(nèi)心的真實自我。從高原的精靈到峽谷的冰川，從牛羊遍野的草甸到花海的絢爛，這份靜默無言的亙古信念，承載著無悔初心的壯游。這是一場久別重逢的旅程，蔚藍的情愫、飛揚的經(jīng)幡、燦爛的陽光與壯麗的山川交織在一起，千人千夢，皆在這一夢西藏。這個澄凈的純凈之地，我們曾經(jīng)來過；這個神靈都向往的地方，我們也曾走過。