抵達拉薩，接團前往酒店休息。拉薩，在藏語中為"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。隨著青藏鐵路的開通，拉薩已非遙不可及。繁華和人潮并非拉薩的本來面目，在這座籠罩著神秘面紗的城市。讓我們一起去探尋它的神秘魅力！

溫馨提示：由于西藏接送火車/飛機都由當地專業接送中心負責安排，工作人員會與您提前聯系，請保證手機通暢。接站時無導游。行程提示：

西藏接送火車/飛機都由當地專業接送中心負責安排，工作人員會與您提前聯系，請保證手機通暢。接站時無導游，由接站工作人員直接送您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式。如沒收到通知，請及時聯系我社工作人員（詳見出團通知書），及時為您提供幫助。入住酒店后請注意休息，我們的導游會于20點前電話或短信通知您第二天的出發時間。

行程提示：

1、早上7:30左右導游致歡迎詞從拉薩出發前往林芝，總行車時間約8小時左右，易暈車者請提前自備暈車藥。

2、中午12:00墨竹工卡或巴河鎮用午餐，并稍作休息；路途中用餐環境有限，請游客諒解。

3、下午14:00-15:00色季拉山掛幡、遠眺南迦巴瓦峰，穿梭于魯朗林海（主要乘車游覽）。

4、下午16:00左右抵達魯朗小鎮、漫步魯朗高山牧場自由參觀；

5、19:30左右用晚餐--石鍋雞。

6、20:30左右入住酒店休息！

景點介紹：

色季拉山掛經幡遠眺南迦巴瓦峰：

色季拉山口掛經幡撒龍達為家人祈福，遠眺南迦巴瓦峰和魯朗林海。

魯朗林海：

魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方。魯朗沿途處處皆是景致，它的美，像一個嬌羞的閨秀，云掩遮面，不輕易向外人展露她的嬌顏。魯朗林海更是云蒸霞蔚，大氣磅礴，風光優美，有高原江南的美譽。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過奇妙的色季拉山（4768米），可見薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹。

魯朗小鎮：

位于西藏自治區林芝魯朗鎮，是由廣東省援建的重點旅游開發項目，是凸顯藏族文化、自然生態、圣潔寧靜、現代時尚的國際旅游小鎮。有"東方瑞士"的美譽，主要以冰川地貌、高山峽谷和動植物資源景觀為主，是冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存且全世界不可多得的頂級旅游資源地。

漫步魯朗高山牧場

魯朗高山牧場是海拔最高的天然牧場。海拔3000多米高原上的魯朗牧場，綠草如茵，野花遍地，馬兒在溪邊悠閑的玩耍，牦牛晃動著巨大的身軀與青草廝守。田園般的景致讓人流連忘返！

晚餐品嘗魯朗石鍋雞：

石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，十分著名。烹制用的石鍋是當地人用整塊石頭鑿制而成的。石鍋雞采用當地土雞，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。

溫馨提示：此日行車時間較長請游客備好暈車藥及小零食！

行程提示：

1、7:30左右用早餐后從酒店開啟今日行程。

2、09:00左右抵達世界柏樹王園林風景區/桃花節期間自動更改為桃花溝（游覽時間約40分鐘左右）

3、10:30左右抵達游覽雅尼濕地（雅尼濕地公園主要是乘車游覽沿途風景，游覽時間約30分鐘）

4、12:30左右抵達雅魯藏布大峽谷景區（游覽時間約3小時）。

5、19:00用晚餐后返回酒店，自由活動至次日出發。

景點介紹：

巨柏林：

有“世界巨柏王”之稱巨柏林，位于雅魯藏布江和尼洋河下游海拔3000米一3400米的沿江河谷里。在巴結鄉境內的巨柏自然保護區，散布生長著數百棵千年古柏，塔形的樹冠以及挺撥的樹干十分惹眼，這即是西藏特有的古樹——巨柏（亦稱為雅魯藏布江柏木）。巴結鄉境內的巨柏自然保護區，樹木分布集中，生長較好，是一片較完整的巨柏林。這些古柏平均高度約為44，胸徑為158厘米。

桃花溝：

別名嘎拉桃花村；桃花盛開在每年的3月中旬，此時寒意未盡，嬌嫩的桃花在皚皚雪山下卻顯得格外的柔媚。與別的地方不同，這里的桃樹高大粗壯，氣勢上能與梧桐樹一比。即使是桃樹，身在藏區的樹木也不忘展示它們的粗獷。桃花花朵比較小不過密度集中，一眼望去真有成千上萬的感覺。西藏林芝一年一度的桃花節開幕式主場地，桃花盛開時，美麗的嘎拉村落被野生桃花包裹。村里的桃花全部野生，許多要兩三人才抱得住。因此被人們稱之為林芝"桃花第一村"。

雅尼國家濕地公園：

雅尼國家濕地公園位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側的工波地區。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時繞轉該山。兩江匯流處的風景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。

雅魯藏布大峽谷：

藏意為“從最高頂峰下來的水”。是地球上最深的峽谷，被譽為“人類最后的密境”，是大自然最美的模特。隨景區觀光車參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。

南迦巴瓦峰：

藏語意為“刺向天空的戰茅”，被譽為中國最美山峰之一。三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目。十人九不遇，難得見真顏，被稱作“羞女峰”，這里只陳述在雅魯藏布江峽谷可遠眺南迦巴瓦峰，但不保證能見，亦不安排游覽。

行程提示：

1、08:00左右早餐后，客人收拾好隨身攜帶的行李09:00左右乘車從酒店出發。

2、乘車沿318國道一路前行；沿途車觀尼洋河自然風光帶、多布特大橋、藏式村莊、高原雪山、邦杰塘草原、米拉山口隧道等自然風光。12:00左右在途中找餐廳用午餐。

3、下拉林高速后沿貢桑線繼續前行，沿途可觀賞到：貢德林草原、馬鹿自然保護區、遠觀沃德貢杰神山。15:00左右抵達沃卡溫泉（贈送溫泉泡腳，贈送項目不用不退）

4、16:30左右抵達達古峽谷風景區（游覽時間約30分鐘左右）。

5、游覽完畢繼續乘車前往澤當，用晚餐后送入酒店休息！

景點介紹：

貢德林草原：

位于西藏山南地區桑日縣增期鄉，距離318國道40公里，是西藏南環旅游線路的重要景點之一。草原上可以看到成群的牦牛和羊群，遠處是連綿的雪山，風景壯美。

沃德貢杰神山:

穿過貢德林草原，可以遠眺沃德貢杰雪山，海拔5998米，是沃卡地區的標志性山峰，被稱為“雪山之父”。在前往沃卡溫泉的路上，可清晰地看到它的雄偉身姿，尤其是清晨和傍晚，雪山在陽光的照耀下，景色格外迷人。雪山下有一個雪巴村；溫泉十分出名，村里大大小小的溫泉很多。著名的沃卡溫泉就在此處，贈送沃卡溫泉泡腳（贈送項目不參加不退費）；溫泉泡腳的的好處是促進血液循環、緩解身體疲勞。

遠觀桑日馬鹿自然保護區:

公元1995年有關專家到我地區考察時發現了西藏馬鹿、白唇鹿。景區河谷開闊，樹林灌叢隱蔽條件很好，給馬鹿提供了良好的生存環境。景區被確定為國家一級動物保護區。目前，該地的馬鹿數量已達到5100多頭，活動范圍約5000平方千米。景區內還有西藏的名貴中草藥蟲草、貝母等。由于景區風景秀麗，游客絡繹不絕，既可參觀自然風光，又可參觀野生動物，內容豐富，風景宜人。

達古峽谷：

達古峽谷位于西藏山南市桑日縣和加查縣交界處，是雅魯藏布江中游較為狹窄的一段，也被稱為加查峽谷，屬于雅魯藏布江第二大峽谷。峽谷全長約100多公里，谷口位于距加查縣城以西約5公里的藏木鄉附近。這里江面狹窄，最窄處僅有幾十米，兩岸山體壁立千仞，相對高度差達千米以上，形成了雄偉壯觀的峽谷景觀。

行程提示：

1、08:00早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發；前往昌珠寺游覽（游覽時間約60分鐘）后遠觀雍布拉康。

2、12:00旅游定點餐廳用午餐。

3、15:00左右游覽婀娜多姿的羊卓雍湖（游覽時間約40分鐘）。

4、返回酒店休息。

景點簡介：

昌珠寺：

昌珠寺距澤當2公里。該寺始建于公元七世紀中葉松贊干布時期，是西藏歷史上的第一座佛殿。昌珠寺是松贊干布與文成公主聯姻時修建的寺院。相傳文成公主入藏后用五行算法測出西藏地形如一仰臥的女魔，昌珠寺所處的地方則是女魔的左臂，需建寺方能鎮住。建寺前，此處有一湖，湖里有一五頭怪龍，被松贊干布化身大鵬降伏后才得以建寺，昌珠寺由此得名，意為“鷂龍寺”。該寺建成后成為松贊干布和文成公主的冬宮，文成公主用過的灶具至今仍保存在寺內。??

雍布拉康：（遠觀）

雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿，后來成為松贊干布和文成公主在山南的夏宮，五世達賴時改為寺院。大殿的壁畫上描繪著西藏第一位國王、第一座宮殿和山下的第一塊農田。宮殿位于山頭，氣勢恢宏。

羊卓雍錯：                                                                                                                                                                   是一個高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸線總長250公里，是喜馬拉雅北麓最大的內陸胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖島上黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群結隊，時起時落；湖水顏色會隨著環境變化而變得的色彩斑斕 ，十分神奇，生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”來贊美她。

圣湖航拍：（若因為天氣等原因導致無人機無法飛行則改為羊湖旅拍）

從上帝視角俯瞰羊卓雍措，能將湖水、雪山、草原的層次美盡收鏡頭。拍照的意義在于記錄這份純粹的喜悅和幸福，讓那些精美的瞬間，成為未來歲月中翻開時依然能觸動心弦的美好記憶。

溫馨提示:羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。景區附近有當地藏民兜售物品，請謹慎講價購買，需要騎牦牛拍照請提前講好價錢！

行程提示：

1、此日行程導游根據布達拉宮時間做出具體安排，各景點的游覽順序可能會調整.

2、圓夢布達拉宮（游覽時間約2小時，布達拉宮內限時1小時），

3、藥王山觀景臺（50元人民幣背景拍照地，游覽時間約10分鐘）。

4、西藏唯一的財神廟－扎基寺，香火很旺，愛酒的財神爺。

5、大昭寺廣場（時間隨意）。

6、漫步八角街（無門票，無時限，自由體驗；特別提示：以大昭寺為中心順時針游覽八角街）

景點簡介：

布達拉宮：

布達拉宮，這座矗立于拉薩市瑪布日山上的宏偉宮殿，是西藏的心臟，也是無數旅人心中的圣地。自七世紀的傳奇中走來，這座古老的宮殿已歷經1300多年的風雨，由吐蕃王松贊干布為迎娶文成公主而建，象征著愛情與和平的輝煌。白宮與紅宮，一白一紅，如同藏族人民純潔的信仰與熱情的生活，相互映襯，構成了布達拉宮獨特的色彩。布達拉宮，依山而建，以其藏式風格的鮮明特色，展現著雄偉的氣勢。在金碧輝煌的殿堂之中，每一件珍寶，每一幅壁畫，都訴說著歷史的深度和文化的厚重，可以感受到一個民族信仰的力量，它的偉大足以凈化靈魂，洗滌心中的煩惱與幽怨。

藥王山觀景臺：

藥王山，與布達拉宮隔空相望，是捕捉這座圣殿絕佳影像的寶地，尤其是其半山腰的觀景臺。在這里，清晨的微風輕拂，攝影愛好者們靜候于此，只為捕捉那第一縷晨光溫柔地拂過布達拉宮的壯麗瞬間。

西藏唯一的財神廟--扎基寺：

扎基寺，藏于拉薩市北郊的扎基路上，是雪域高原上獨一無二的財神廟，雖規模不大，卻常年香火旺盛，承載著無數信徒的虔誠與希望，吸引著遠近的行商和施主前來朝拜，祈求財源滾滾、福星高照。

大昭寺廣場：

大昭寺廣場，這里是無數朝圣者朝拜的終點，他們跨越千山萬水，以三步一叩的虔誠，用身體丈量著對這片圣地的渴望。每天，無數信徒在這里磕長頭叩拜，他們的虔誠與廣場上的高原紫外線一樣強烈。唐蕃會盟碑靜靜地矗立，見證了唐朝與吐蕃王朝的和好，碑文樸實無華，卻承載著世代友好的重任。廣場上的寺廟便是藏傳佛教中心寺廟—大昭寺（若有客人想入內參觀請自行提前一天在微信公眾號：大昭寺上預約好參觀時間，大概費用130/人：門票85，導游講解15，耳麥費用30）。

八廓街：

千年拉薩城，源頭在八廓。這條蜿蜒曲折的古巷中，歲月的痕跡鐫刻在每一堵風化的石墻上，訴說著千年的故事。沖賽康市場、娘容轄私塾、邦達昌大院、拉章寧巴、瑪吉阿米……這些名字不僅是地標，它們是老拉薩記憶中的珍珠，鑲嵌在八角街的每一個角落。漫步這條古街，感受拉薩千年滄桑和市井煙火。

溫馨提示：

1、此日車程時間短，坐車時間少，用車不保證保姆車；用車車型根據此團人數而定（5-29座普通旅游車)。

2、所有的景點游覽順序取決于布達拉宮的報票情況,我社在保證所有景點游覽情況下,有權對行程先后順序做出調整。我社不接受布宮游覽順序導致的任何投訴！

3、布達拉宮管理委員會規定旅行社必須提前10天報票，請游客一定要提前報名。錯過報團隊票的游客只能自行在布達拉宮小程序上預約散客票，我社工作人員、行程中的導游和司機都會協助您約散客票，98%的情況下都能約到票，若您跟布宮的緣分未到實在預約不上我社只能退還布達拉宮門票費用，請提前知曉！

4、自由活動期間請保管好自身貴重物品。集市有當地居民、商販販賣的土特產、工藝品等，不屬于旅行社可控范圍，還請謹慎消費，盡量不要和當地居民起爭執。

根據航班時間提前送機前往拉薩機場。

當我們初次相見的時候，向您說一聲扎西德勒！當我們離開分別的時候，向您說一聲扎西德勒！今天是我們分別的日子，早餐后根據客人的航班或車次安排送團，火車送至火車站，飛機送至機場，結束愉快的西藏之旅！您在千里之外，我在高原之巔，感謝這雪域的神靈，讓我們相聚拉薩。我們相信，這次拉薩之行，將是你一生難忘的美好回憶！

溫馨提示：

1、送站信息會在您離開拉薩前一個晚上10點之前短信通知您，請注意查收。

請攜帶好隨身物品，不要遺漏。